Selama hamil ini, aku suka banget makan buah, tapi kadang bingung yang baik itu buah apa ya? jelas kalau durian & nanas tidak boleh banyak-banyak. Buah apa saja yang boleh banyak dikonsumsi?
Semua buah baik dan bervitamin, asalkan kita tahu ukurannya.
Seperti buah nanas kalau kita makan terlalu banyak maka nanas dalam lambung akan ” ber-reaksi membuat soda + asam ”
jadi bisa ditebak kalau kita konsumsi terlalu banyak seperti satu buah nanas kita habiskan, maka perut terasa kembung akibat soda asam dalam lambung bereaksi, akhirnya yang terjadi kita diaree – muntah2 dan perut menjadi kram
Sedangkan buah-buahan seperti durian, nangka dan cempedak akan ” ber-reaksi kearah alkohol ”akibatnya perut kita akan terasa panas sekali dan akhirnya muntah2 dan diaree.
Sebab itu kalau kita sedang hamil, maka sebaiknya super hati-hati dengan buah-buahan sesuai dengan habitatnya.
Jenis buah apa saja yang dianjurkan untuk ibu hamil :
- buah tomat
- pepaya, semua pepaya kaya akan vitamin C
- mangga
- jeruk manis
- jeruk bali
- pisang, buah pisang kaya akan kalsium
- dan masih banyak lagi buah2-an yg lain, seperti rambutan, semangka, bangkoang, manggis, sawo dll
Selama kehamilan coba super hati2 dengan buah ” salak ”, karena ibu hamil sebaiknya mengkonsumsi makanan yg tidak mengakibatkan ” kontipasi – sulit BAB ”
sumber : YahooAnswerForum
Yang Mingikuti Ujian CPNs silakan Bergabung di www.cpnsonline.com















Posted by ilmira haruna on 18/04/2010 at 19:16
terima kasih info2 nya,sangat berguna bagi s,apalgi anak pertama,ditunggu info2 bermanfaat lainnya.
Posted by mila on 05/05/2010 at 11:00
kalo buah srikaya gmn aman g??terimakasih….
Posted by maya on 14/06/2010 at 19:27
buah yg bikin kenyang untuk ibu hamil apa?? biar gak cepet naik timbangan badannya ??
thxx
Posted by darni on 30/06/2010 at 20:48
thanks infonya sangat dinanti,kalau buah anggur dan apel bagaimana?thx,balas
Posted by alya on 01/07/2010 at 19:23
kalo boleh tau ..
saya seorang yang suka makan durian ada pengaruh nya gak y dengasn kandungan
Posted by eksan on 13/07/2010 at 19:31
trim yo atas infonne!!!!